Las dietas son cosa del pasado,
lo de hoy es mantener un
Equilibrio Saludable

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Consulta nutricional
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Quiénes somos

Somos una empresa dedicada al cuidado de la salud, brindando orientación nutricional a empresas, escuelas y de forma personalizada en nuestros consultorios

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Pláticas y talleres, Equilibrio Saludable, Nutrición en empresas, CDMX

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Evaluación del servicio de alimentos, Equilibrio Saludable, Nutrición en empresas, CDMX

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Consulta nutricional

Todos somos distintos y por ellos necesitamos planes acordes a nuestras necesidades.
¡Tu puedes lograr tus objetivos! Tenemos consulta presencial u online para ayudarte a alcanzarlos.

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Planes de alimentación

  • ¿No tienes tiempo de preparar alimentos?
  • ¿Has subido de peso a partir de que entraste a trabajar?
  • ¿Te sientes cansado, con dolor de cabeza, sufres constantemente malestares estomacales?
  • ¿Te la pasas sentado por horas en tu oficina?
  • ¿Quieres llevar una vida saludable y un plan de alimentación pero crees no poder lograrlo?

  • ¿No sabes que alimentos saludables dar a tu hijo?
  • ¿Qué le puedes mandar de lunch?
  • ¿Cómo hacer para que consuma frutas y verduras?
  • ¿Notas que últimamente ha incrementado su peso?
  • ¿Tu hijo siempre quiere comer lo mismo?
  • ¿Notas que no tiene energía y permanece mucho tiempo sentado viendo la televisión, celular, o en la computadora?

  • ¿No sabes que comer durante tu embarazo, que te beneficie a ti y a tu bebé?
  • ¿Sabes cuantos kilos debes de subir mientras estás embarazada?
  • ¿Escuchas mitos acerca de alimentos prohibidos durante el embarazo y lactancia pero no sabes si consumirlos o no?
  • ¿Quieres recuperar tu peso lo más pronto posible después de tener a tu hijo?
  • ¿Sabes cuantas calorías debes de consumir durante tu embarazo y lactancia?
  • ¿Quieres que tu bebé nazca con un peso saludable y con menos riesgos asociados a una mala alimentación durante el embarazo?

  • ¿No sabes cómo recuperar tu peso ideal?
  • ¿Quieres disminuir tu porcentaje de grasa, cintura y abdomen?
  • ¿No quieres utilizar medicamentos ni suplementos que dañen tu salud?
  • ¿Quieres bajar de peso sin subirlo de nuevo?
  • ¿Tienes ropa que ya no utilizas porque ya no te queda?
  • ¿Crees que un régimen de alimentación para perder peso es muy restrictivo y te quedarás con hambre?

  • ¿Quieres ganar masa muscular?
  • ¿Te gusta correr, ir al gimnasio o practicar algún deporte pero no sabes si te estás alimentando de manera correcta?
  • ¿Quieres incrementar tu rendimiento?
  • ¿Tienes algún objetivo, como algún maratón, triatlón, carrera de obstáculos y quieres complementar tu entrenamiento con una alimentación adecuada?
  • ¿Basas tu dieta en lo que lees en revistas, internet o te recomienda alguna otra persona, sin saber si es benéfico para ti?
  • ¿Crees que entre más proteína consumas, mayor masa muscular tendrás?

  • ¿Te acabas de realizar una química sanguínea y tienes elevado el colesterol, triglicéridos, ácido úrico o glucosa?
  • ¿Tienes alguna enfermedad crónica como Diabetes, Hipertensión o Dislipidemia y no sabes que alimentos debes de consumir?
  • ¿Sabes que puedes llegar a niveles óptimos de estos indicadores a través de una dieta correcta e incrementando tu nivel de actividad física?


Experiencias